床墊超市門市諮詢床墊購買案例中，最常見的客戶問題就是之前在別家買的乳膠獨立筒軟床墊太軟了，結果睡得腰酸背痛，因此來床墊超市購買新的硬床墊。分析過這些買軟床墊的案例中，有許多是沒試躺就在網路上買的獨立筒乳膠床墊，睡沒多久就因為床墊太軟腰痛。
長期睡乳膠軟床墊推薦嗎？
關於軟床墊的缺點，你真的知道嗎？
床墊超市門市諮詢床墊購買案例中，最常見的客戶問題就是之前在別家買的乳膠獨立筒軟床墊太軟了，結果睡得腰酸背痛，因此來床墊超市購買新的硬床墊。
你真的認真挑選過軟床墊嗎？
分析過這些買軟床墊的案例中，有許多是沒試躺就在網路上買的獨立筒乳膠床墊，睡沒多久就因為床墊太軟腰痛，只能自認倒楣來換新床墊。
忽略人體工學
另外是當初買獨立筒乳膠床墊時只要求柔軟、舒適、好睡，卻忽略了「床墊有沒有符合自己的人體工學」，結果也是睡沒多久，因為床墊太軟腰痛受不了來換新的乳膠床墊。
網購就是挑對床嗎？
還有那種標榜可以試睡100多天的網購床墊，以為好睡100天過後就是挑對床了，殊不知自己覺得好睡的床墊，並不代表也是有符合人體工學的床墊，而且脊椎問題通常是慢性的，挑選到錯誤的乳膠床墊軟硬度通常要半年-1年後脊椎問題才會發病。
所以買乳膠獨立筒床墊還是親自試躺體驗軟床墊推薦的舒適度，再藉由專員由您身形的人體工學去做判斷與推薦，才不至於買錯軟床墊。
為什麼軟床墊缺點是導致腰酸背痛問題？
人體健康的脊椎型態，站立時是呈現自然的S型曲線，而平躺在床墊上時，也應該要保持自然的S型脊椎曲線，如此脊椎內的椎間盤，才能得到休息與修復。
椎間盤是脊椎間的避震器，像是一塊含有水分的海綿，具有吸震與緩衝脊椎間受壓的功能。白天人體站立活動時，重力對椎間盤的施壓，會導致椎間盤所含的水分流失，所以晚上睡覺時，應該要讓脊椎好好休息與修復補充水分，而平躺床上的正確姿勢，則可以舒緩脊椎持續受壓，讓椎間盤可以充飽水分來修復。
導致腰酸背痛原來是這個原因
這時軟床墊缺點來了，如果乳膠獨立筒床墊太軟會撐不住身體比較重的臀部與腰部，腰臀部下沉時，背部肌肉就會用力，因此身體無法放鬆。
而此時肌肉過度活躍，使脊椎整晚持續承受壓力，當椎間盤受到壓迫時，水分又會被排掉，造成脊椎不適，這樣24小時讓椎間盤不停運作而無法休息，正是「腰痠背痛」的源頭啊！
所以說：「床墊沒選好，脊椎就衰老」，千萬不要忽視軟床墊導致腰酸背痛的問題。
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如何判別自己睡的床墊太軟了？
檢查是否睡的軟床墊太軟，用人體工學檢測是最簡單的方式：
平躺觀察
平躺乳膠床墊上時，從側面看身體曲線，是不是呈現站立時直挺的立姿，如果是臀部腰部下沉，像是在睡吊床，或是站立時駝背的樣子，那就是床太軟。
側躺觀察
側睡時，從背部看頸椎-胸椎-尾椎有沒有呈一條直線，如果是弧形彎曲，那就是床墊太軟。
用拳頭下壓床墊
拳握緊頭用力下壓床墊表面，如果拳頭下沉在7公分以上，代表這張軟床墊太軟，沒有支撐力了。
乳膠床墊太軟嗎？推薦你這樣解決
如果床太硬的腰痠背痛，在原本硬乳膠獨立筒床墊上面加上舒適層或是軟墊，也許可以將太硬的床墊稍作改善變軟一些。如果床墊太軟，建議可以去大賣場買麻將涼蓆、硬的竹蓆子涼蓆、薄棕墊放在床墊上睡，可以稍微增加床墊硬度，不過軟床墊是無法用任何方式DIY變成硬床墊喔，建議直接換一張新床墊，千萬不要再睡，折磨自己的健康啊！
要知道所謂軟床墊太軟，不是床墊本體軟硬的問題，而是您脊椎弧度跟這張床墊的支撐對應關係，這也就是為什麼親身試躺床墊，由專業人員為您客觀判別是否合乎健康曲線，非常重要。
軟床墊真的好嗎？親身試躺最重要？
總是睡不飽，越睡越累，起床還會腰酸背痛嗎？躺在床上翻身時，不但費力又不好翻身，這就是您睡得軟床墊太軟有問題了。
什麼都不重要，健康第一最重要，快來床墊超市把乳膠床墊換了吧！
真正的軟床墊推薦要親身試躺，由專業人於幫您挑選適合自己支撐力的床墊，避免床墊太軟腰痛，每個星期一到星期日，11:00-20:30，床墊超市歡迎您來店試躺。
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