網路上有些宿舍床墊、上下舖雙層床用的薄型床墊，厚度約在10cm或是12cm，標榜輕巧攜帶與收納方便，強調獨立筒可以貼合身形，高回彈力柔韌又互不干擾特性，輕鬆搬運輕巧方便，外宿露營或客房也適用，但這類型的獨立筒床墊10cm或12公分好睡嗎？
10cm獨立筒床墊與12cm差別很大？
教你怎麼挑選10公分與12公分的床墊
網路上有些宿舍床墊推薦、上下舖雙層床用的薄型床墊，厚度約在10cm或是12cm，標榜輕巧攜帶與收納方便，強調獨立筒可以貼合身形，高回彈力柔韌又互不干擾特性，輕鬆搬運輕巧方便，外宿露營或客房也適用，但這類型的獨立筒床墊10cm或12公分好睡嗎？
為什麼有10cm獨立筒床墊或12cm獨立筒床墊的設計呢？
您有沒有想過，為什麼一般市面上所販售獨立筒床墊，高度至少都在20公分以上呢？
因為以彈力支撐科學來說，獨立筒彈簧本身的高度約在16~24公分左右，才能有適當的支撐脊椎彈力， 如果再加上獨立筒上層的舒適層之後，基本上一張獨立筒床墊的高度都要20公分至30公分。
而這類10cm獨立筒床墊及12cm獨立筒床墊，主要是為了特殊需求的床墊高度而設計，(例如宿舍床墊/上下舖雙層床/攜帶與收納方便)，為了控制在10-12公分的床墊高度內，搭配的舒適墊材也很少，有些幾乎是沒有舒適的墊材配置，而且軟硬度都是偏軟的，所以支撐度與舒適性也大打折扣。
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10公分、12公分獨立筒床墊推薦購買使用嗎？
體重在45公斤以下的人，睡這種10公分獨立筒床墊或是12公分獨立筒床墊，脊椎與床墊的貼合度還算可以服貼，但是體重在45公斤以上的人需特別注意脊椎的支撐度。
1. 造成腰部懸空
獨立筒彈簧的高度不足16公分以上，睡起來人體的臀部與肩部容易下沉頂住床板而造成腰部懸空，長期久睡之下，容易造成腰部支撐力不足而造成腰酸背痛。
2. 脊椎支撐力也相對不夠
這類10公分、12公分床墊，因為彈簧高度不足因此彈力也不佳的關係，脊椎支撐力也相對不夠，肩部或腰部得不到良好的支撐常常會有往下沉的感覺，致使腰部及背部的肌肉長時間緊繃，導致晨間起床感覺腰酸背痛。
偶爾睡睡還可以，長期當床墊來睡眠使用可是真的不建議，消費者可要親身試躺檢測是否合適喔！長期健康考量的話，建議客人選購雙人或單人床墊獨立筒時，獨立筒床墊的厚度23公分以上，才能有足夠的舒適與支撐。
不論獨立筒床墊10cm、12cm，試躺最重要
因為每個人身高、體型、體重、年齡、睡眠喜好軟硬度都不同，因此，所需要的舒適感、軟硬度、支撐力、都因人而異，不論是10cm獨立筒床墊或是12cm獨立筒床墊，購買時一定要親自試躺檢測，很多消費者沒試躺就在網路上購買，結果睡不合適而白花冤枉錢，甚至睡得腰酸背痛再花一次錢購買的很多，切記買獨立筒床墊一定要親身試躺檢測是否合乎自身人體工學喔，床墊超市各區門市歡迎您。
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